黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.腐竹和木耳提前泡好
2.鸡蛋打到碗里,打散
3.黄瓜切片
4.锅里倒油后五六成热时,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋快凝固时倒入黄瓜翻炒,加点盐调味,放入泡好的木耳和腐竹翻炒一会就可以出锅了
一定要锅干了之后再倒油哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜