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燕麦南瓜粥
健康功效
粳米:除烦、止泻、健脾
燕麦南瓜粥的做法
![燕麦南瓜粥的做法图解1]()
1.准备好需要的原料。
![燕麦南瓜粥的做法图解2]()
2.粳米淘净，放到电饭锅里浸泡30分钟。
![燕麦南瓜粥的做法图解3]()
3.将功能按到煮粥键，煮开。
![燕麦南瓜粥的做法图解4]()
4.南瓜切片。
![燕麦南瓜粥的做法图解5]()
5.待粳米煮滚、稍烂，放入南瓜。
![燕麦南瓜粥的做法图解6]()
6.南瓜煮熟后用勺子时不时搅拌一下。
![燕麦南瓜粥的做法图解7]()
7.待粥变得浓稠，放入燕麦煮两分钟。
![燕麦南瓜粥的做法图解8]()
8.出锅后根据个人口味加入牛奶即可。（如果不喜欢牛奶就直接开吃吧）
燕麦南瓜粥的家常做法
（全部）
粳米:除烦、止泻、健脾
1.准备好需要的原料。
2.粳米淘净，放到电饭锅里浸泡30分钟。
3.将功能按到煮粥键，煮开。
4.南瓜切片。
5.待粳米煮滚、稍烂，放入南瓜。
6.南瓜煮熟后用勺子时不时搅拌一下。
7.待粥变得浓稠，放入燕麦煮两分钟。
8.出锅后根据个人口味加入牛奶即可。（如果不喜欢牛奶就直接开吃吧）
