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海带黑豆骨头汤
健康功效
海带:化痰
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
海带黑豆骨头汤的做法
![海带黑豆骨头汤的做法图解1]()
1.首先把姜洗净后～切成片～待用～
![海带黑豆骨头汤的做法图解2]()
2.干海带先用水泡发一小时左右后～清洗掉附于海带表面的泥沙后～用刀切成如图所示的的海带块～
![海带黑豆骨头汤的做法图解3]()
3.黑豆洗净后～用水泡软～待用～
![海带黑豆骨头汤的做法图解4]()
4.咸菜洗净～切成一小段～待用～
![海带黑豆骨头汤的做法图解5]()
5.猪骨头洗净～待用～
![海带黑豆骨头汤的做法图解6]()
6.锅洗净加入水～烧开后～放入一点姜片后把猪骨头放进去～煮3分钟左右后～盛起～待用～
![海带黑豆骨头汤的做法图解7]()
7.把海带～黑豆～咸菜～猪骨头～姜片放入高压锅里～加入8分满的水～熬煮1小时左右～
![海带黑豆骨头汤的做法图解8]()
8.熬煮好后～放入适量的盐～再放点胡椒粉～成品图如下～
小贴士
煲海带汤放咸菜是我独有的自创 朋友们也可以不放哦 此款海带汤～我哒最爱～希望朋友们能喜欢～把黑豆换成花生或黄豆也是可以的哦～
海带黑豆骨头汤的家常做法
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