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蜜烤鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜜烤鸡腿的做法
![蜜烤鸡腿的做法图解1]()
1.腌制。将所有调料放到鸡腿里腌制3个小时以上
![蜜烤鸡腿的做法图解2]()
2.第一次烤。烤盘放上锡纸。将腌制好的鸡腿平铺在烤盘上。
![蜜烤鸡腿的做法图解3]()
3.开烤。我家烤箱温度低所以这次用上火200度，下火180度，烤20分钟。
![蜜烤鸡腿的做法图解4]()
4.第二次烤。取出鸡腿，往鸡腿上面刷蜂蜜。放入烤箱继续烤20分钟
![蜜烤鸡腿的做法图解5]()
5.完成。烤好，出炉，撒上白芝麻，摆盘。
![蜜烤鸡腿的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
刷蜂蜜会使鸡肉颜色红得诱人
蜜烤鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.腌制。将所有调料放到鸡腿里腌制3个小时以上
2.第一次烤。烤盘放上锡纸。将腌制好的鸡腿平铺在烤盘上。
3.开烤。我家烤箱温度低所以这次用上火200度，下火180度，烤20分钟。
4.第二次烤。取出鸡腿，往鸡腿上面刷蜂蜜。放入烤箱继续烤20分钟
5.完成。烤好，出炉，撒上白芝麻，摆盘。
6.成品图
刷蜂蜜会使鸡肉颜色红得诱人
