家常炒牛肉

家常炒牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
生抽 适量
生葱头 5只
玉米淀粉 适量

家常炒牛肉的做法

  • 家常炒牛肉的做法图解1

    1.牛肉切块用生抽、玉米淀粉、姜茸、葱头、花生油腌制一个小时。萝卜切丝备用。

  • 家常炒牛肉的做法图解2

    2.牛肉腌够一个小时后,用水冲洗干净里面的淀粉。

  • 家常炒牛肉的做法图解3

    3.洗净牛肉后,再放一次玉米淀粉(这次的量是前一次的四分之一)、生抽、胡椒粉、葱头、花生油进行腌制。

  • 家常炒牛肉的做法图解4

    4.锅烧热油,放葱头入爆香。

  • 家常炒牛肉的做法图解5

    5.爆香葱头后,放入萝卜丝大火快炒。

  • 家常炒牛肉的做法图解6

    6.炒至萝卜丝熟透,放盐调好味后装碟备用。

  • 家常炒牛肉的做法图解7

    7.洗净锅放油爆香葱头,滑入牛肉大火快炒至稍变色。

  • 家常炒牛肉的做法图解8

    8.放入已经炒熟的萝卜丝,和在一起稍焖煮十几秒即可。

小贴士

牛肉第一次腌制的时候可以多放点玉米淀粉进行腌制,这样腌出来的肉质才会嫩滑。要洗过是为了炒出来的牛肉卖相清爽,所以第二次腌制的玉米淀粉是前面的四分之一即可。

本菜谱由松间明月上传

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