苦菊拌蕨根粉

苦菊拌蕨根粉
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健康功效

苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

蕨根粉 80g
蒜瓣 2个
小米椒 2个
适量
味极鲜 适量
鸡精 适量

苦菊拌蕨根粉的做法

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解1

    1.准备食材:苦菊、蕨根粉、小米椒、香菜、大蒜。

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解2

    2.锅中放水烧开,放入蕨根粉煮软,捞出过水。

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解3

    3.小米椒切小段,香菜洗净切小段,蒜瓣剥去外皮,用刀背剁碎,切碎。

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解4

    4.苦菊清洗干净,将全部食材放入大的容器中。

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解5

    5.调入味极鲜、香油、鸡精、米醋、盐调味。

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解6

    6.搅拌均匀即可食用。

  • 苦菊拌蕨根粉的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

1、蕨根粉要煮熟,太*不好消化,对胃不好。
2、调味料按照自己喜好添加。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

苦菊拌蕨根粉的家常做法

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