咖喱:保护神经系统
1.鸡腿肉去骨,切小块
2.加一勺料酒,一小勺盐,少许黑胡椒粉,腌一下
3.洋葱,南瓜切小块,芋头切细条
4.把所有食材铺在烤盘里,蔬菜在底下,鸡肉在上面
5.奶锅里倒一盒椰汁,加一块咖喱,10g黄油,一点点盐,小火加热融化
6.倒在食材上,撒点欧芹碎
7.放进预热好的烤箱,200度烤30分钟即可
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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