西红柿:消食积 千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.西红柿洗净,千张用开水泡软。
2.西红柿切成块。
3.热锅冷油下西红柿稍作翻炒。
4.加入千张与西红柿一块大火快炒。
5.番薯粉用水化开,倒入锅中做薄芡。
6.调入盐和味精炒匀。
补中和血 如薯家珍
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