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芥蓝炒田螺
健康功效
芥蓝:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
田螺:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芥蓝炒田螺的做法
![芥蓝炒田螺的做法图解1]()
1.田螺剪掉尾部洗净沥干水分备用，萝卜干用料理机打碎，芥蓝切小段，红辣椒和小红辣椒切小块备用，姜切丝、蒜拍扁
![芥蓝炒田螺的做法图解2]()
2.锅中倒入适量油烧热后放入蒜姜爆香
![芥蓝炒田螺的做法图解3]()
3.放入芥蓝翻炒变色
![芥蓝炒田螺的做法图解4]()
4.放入田螺翻炒片刻
![芥蓝炒田螺的做法图解5]()
5.放入萝卜干翻炒均匀
![芥蓝炒田螺的做法图解6]()
6.放入红辣椒和小红辣椒
![芥蓝炒田螺的做法图解7]()
7.加入适量的清水，跟食材齐平即可，再加入酱油，大火烧开转中小火煮10-15分钟
![芥蓝炒田螺的做法图解8]()
8.煮至汤汁浓稠时加入鸡精、少许盐翻炒均匀即可关火
![芥蓝炒田螺的做法图解9]()
9.成品图
芥蓝炒田螺的家常做法
（全部）
