螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒:低蛋白质
1.准备需要的调料,葱段没拍照。
2.温水把螃蟹翻过来放晕了之后就不怕夹了。
3.清洗螃蟹,去除蟹腮等。
4.把螃蟹大卸八块。
5.用淀粉把蟹汁封住
6.锅内油烧热,放入调料,除红辣椒和葱段。
7.炒香后把辣椒和葱段炒香。
8.放一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。
9.大概这样就可以了
10.放入螃蟹,先别动。
11.翻个炒。
12.加水没过螃蟹煮(加盐加料酒白糖海鲜酱油调味。)
13.然后把螃蟹倒在砂锅里,越炖越香。撒上少许香菜末。
1、螃蟹太寒,多放点姜
2、在砂锅煮会一直热乎乎的,暖胃。
3、加水煮要不然螃蟹不爱熟,汁剩下多少随个人喜好。