猪肚:补虚、健脾胃 莲子:保护神经系统
1.猪肚洗净,用开水煮去腥味。
2.电缻罇加水将猪肚放入煲二,三小时,以猪肚烂为准。
3.莲子用高压鍋压煮五分钟。取出待用。
4.煲好猪肚取出切块。
5.加入莲子回锅煲半小时。
6.食时加调料:盐、味精。
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