火腿:开胃 黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.火腿、黄瓜、鸡蛋、面粉备用。
2.黄瓜洗净,和火腿一起切成细条。
3.加入鸡蛋和面粉和适量的水。
4.搅拌成面糊。
5.油锅烧热,加下面糊,摊平。
6.煎到两面金黄即可出锅,切片即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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