小白菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.洗净备好所需食材,黑木耳提前1小时泡发
2.肥肉切成薄片,备用
3.豆腐切成小方块,备用
4.小白菜切成小段备用
5.备好姜蒜、青红辣椒
6.起锅放入肥肉,煎炒出油
7.淋入料酒,加入适量盐炒匀
8.放入豆腐,煎至两面金黄
9.放入姜蒜,爆香
10.淋入老抽,翻炒均匀
11.加入胡椒粉、适量清水、黑木耳,拌匀煮沸,盖上锅盖炖盅入味
12.约5分钟后,放入小白菜,翻炒均匀,炖煮至断生
13.放入青红辣椒、淋入生抽、淀粉水,翻拌均匀即可
14.出锅装盘
15.成品图
煎豆腐的时候,不要翻拌,一次煎至底部金黄再翻面,这样不容易碎。