鸭腿:补血 八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中
1.将鸭腿洗净控干水分,放入保鲜袋中。
2.加入葱姜八角花椒蚝油老抽生抽盐料酒糖。
3.系好袋口,揉搓均匀。放入冰箱冷藏4小时。
4.拿出风干鸭腿表面。
5.风干过程中不段把腌料汁刷在鸭腿上。
6.入烤箱200度,15分钟,在刷料汁转160度40分钟。中途再刷腌料汁。
烤好的鸭腿可切片直接食用,也可以按烤鸭的方法吃哟。。。
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