五花肉:润燥
香菇:健脾
洋葱:祛痰
1.锅内冷水放肉,加几片姜和料酒,煮至7分熟,我是把鸡蛋也一起放进去煮(鸡蛋煮7分钟后先捞出)。
2.香菇切丁,洋葱对半切,一半切丁一半切条,姜蒜切末,煮好的鸡蛋剥壳备用。
3.煮好的五花肉切成小块。
4.锅内放油(比平常炒菜多一点),把洋葱条放进去炸至金黄后马上用漏勺捞出,千万别糊了。
5.炸好的洋葱条切末,这个就拿来代替油葱酥(如果你买得到油葱酥就省略这两步,这个好像台湾地区才好买)
6.炸洋葱条的油留在锅内,放肉煸炒出油后加姜蒜末、料酒和1勺酱油上色。
7.再加入香菇丁和另外一半洋葱丁翻炒均匀。
8.加水、油葱酥、盐、五香粉和冰糖,再倒入1勺酱油,把八角和鸡蛋放进去,大火煮开后转中小火煮大概15分钟(时间根据菜的多少更改)。
9.煮肉的同时另起锅把青菜烫熟备用。
10.15分钟后开大火收汁,别收干了,要留点汤拌饭才好吃,把八角挑出扔掉。
11.米饭提前煮好,稍微大一点的碗装饭,上面撒点黑芝麻装饰,煮好的卤肉码上,放一点烫好的青菜和半个卤蛋,一碗卤肉饭就可以吃了。
12.香喷喷的卤肉饭,我家闺女的最爱。
自己家里吃可不放鸡蛋和青菜,我煮的份量够3个大人吃,香菇多一点少一点都可以。放冰糖可以起到提色的作用。