肉末茄子

肉末茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

瘦肉
生抽
酷克蒜香烧烤酱

肉末茄子的做法

  • 肉末茄子的做法图解1

    1.原料洗净备好。

  • 肉末茄子的做法图解2

    2.茄子切块用盐腌一下,肉剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花。

  • 肉末茄子的做法图解3

    3.茄子挤掉水份备用。

  • 肉末茄子的做法图解4

    4.炒锅下正常量的油,下茄子炒软。

  • 肉末茄子的做法图解5

    5.盛出备用。

  • 肉末茄子的做法图解6

    6.重新下油,放花椒小火爆出香味,捞出不要。

  • 肉末茄子的做法图解7

    7.下姜蒜末爆香,放肉末炒至变色。

  • 肉末茄子的做法图解8

    8.放蒜香烧烤酱和生抽。

  • 肉末茄子的做法图解9

    9.炒匀放茄子。

  • 肉末茄子的做法图解10

    10.撒上葱花,炒匀即可出锅。

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肉末茄子的家常做法

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