白萝卜:活血化瘀
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.白萝卜去皮,擦成细丝。
2.用纱布包起来,把萝卜丝的水分挤出来。
3.鸡肉剁碎;馒头搓成碎末,与各种调料倒入剁碎的肉中搅上劲,然后把步骤2中的萝卜丝加进去,搅匀。
4.用手抓一把肉馅。
5.在虎口部挤出个不规则的肉圆。
6.然后把肉丸放到另个一手心里来回晃,就可以轻松做出圆圆的肉丸子啦。
(我拍照所以用的是一个手,大家做的时候可以两手一起来哈)
7.把做好的肉丸裹上一层面包糠。
8.锅中做油,油热后下步骤7中的肉丸,小火炸3分钟左右,转中火炸1分钟,至表面金黄就好啦。
1、鸡肉可以不用多的太碎;
2、因为用了面包糠,所以炸的时候一定要用小火,不然容易发黑。