生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
猪肩肉 | 薄荷叶 |
青瓜 | |
柠檬草 | |
辣椒酱 | |
盐 | |
鱼露 | 温水 |
1.第一天:把洋葱,柠檬草,蒜头 切碎
2.把猪肩肉切片
3.把材料倒入肉里搅拌,加入两汤匙的鱼露,盐,油
4.这个是烧烤料包,把两汤匙倒入肉里
5.搅拌均匀后, 放入冰箱 ( 我是提前一天准备的肉,这样肉比较入味,这样和面配着吃才香哦 )
6.第二天: 把面煮熟 大概45 分钟, 这个米粉比较耐煮
7.约45 分钟后 把面倒出, 用冷水冲过,沥干水
8.把生菜,薄荷叶,黄瓜, 洗净。 用盐水泡至15 分钟, 然后取出切片备用
9.把前一天腌制的肉拿出来,用炒锅爆炒备用
10.准备拌面酱汁:温水,糖,鱼露,蒜末,少许辣椒酱 搅拌一起
11.装碗咯! 先把蔬菜在底部铺上一层
12.再加入面
13.最后倒入肉,和备用蔬菜
14.准备可以吃咯
15.吃法是, 倒入酱汁,然后搅拌一下 就可以了
16.最后是成品,我和先生的午餐:)
感觉好像很复杂,因为要用的材料比较多 ! 但是出来的味道真的很特别, 清淡的味道:)