油泼鱿鱼

油泼鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

红辣椒 若干

油泼鱿鱼的做法

  • 油泼鱿鱼的做法图解1

    1.材料:鱿鱼一条,红辣椒若干。

  • 油泼鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼肚子掏空洗净,辣椒切丝。

  • 油泼鱿鱼的做法图解3

    3.锅里水开后加入盐料酒,把鱿鱼放入烫三四分钟。

  • 油泼鱿鱼的做法图解4

    4.捞出,切圈摆盘。

  • 油泼鱿鱼的做法图解5

    5.淋上生抽、辣椒丝,把烧热的油泼到鱿鱼身上即可。

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油泼鱿鱼的家常做法

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