猪皮:除烦
胡萝卜:健脾
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.猪皮下锅,开锅后2分钟,关火
2.捞出,冷水清洗。用把猪皮里面一层的油脂处理干净
3.处理完油脂,清洗干净,二次下锅,水烧开2分钟后捞出
4.重复步奏2,彻底清理第一次没有清理干净的油脂
5.清洗干净后,再次下锅。放入八角,桂皮,香叶,料酒,生姜,盐,20分钟左右关火。下面一步很重要哦!不太喜欢大料味道的宝宝们,把皮冻放进豆浆机,加水跟适量的盐选择营养粥的档位即可。喜欢口味浓厚点的宝宝们,可以把煮肉皮的料夹出来,然后肉皮跟汤一起倒进豆浆机,步奏同上
6.等待肉皮的期间,我们可以加工好蔬菜汁,备用
7.取出豆浆机里面做好的皮冻,分成三份,分别加入准备好的果蔬汁。倒进量杯,就可以静静地等待美食的诞生了。
8.放凉后,就是非常Q弹的皮冻了。
9.装盘,配上自己喜欢吃的蘸料,也可以直接食用。胶原蛋白含量非常的高,很适合爱美的美眉
加入果蔬汁的时候一定要回锅烧开下,因为果蔬汁不煮熟,不容易保存。等到第一种口味的蔬菜凝固后再倒入第二种口味的皮冻,一次性倒入的话,会没有层次感