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铁皮石斛银耳羹
健康功效
银耳:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃
铁皮石斛银耳羹的做法
![铁皮石斛银耳羹的做法图解1]()
1.材料备齐
![铁皮石斛银耳羹的做法图解2]()
2.银耳冷水泡发
![铁皮石斛银耳羹的做法图解3]()
3.铁皮石斛洗净切段
![铁皮石斛银耳羹的做法图解4]()
4.红枣去核切丁
![铁皮石斛银耳羹的做法图解5]()
5.银耳摘成朵朵小花
![铁皮石斛银耳羹的做法图解6]()
6.银耳、铁皮石斛都加入锅
![铁皮石斛银耳羹的做法图解7]()
7.放入适量水，煮半个小时左右
![铁皮石斛银耳羹的做法图解8]()
8.煮至20分钟左右加入冰糖
![铁皮石斛银耳羹的做法图解9]()
9.三十分钟左右红枣放入，再煮五分钟左右就好了
![铁皮石斛银耳羹的做法图解10]()
10.铁皮石斛银耳羹好了
小贴士
银耳熬久点胶汁粘稠好吃！水要多放，因而吸水很好，花会开的很大！冰糖量个人酌量增减
铁皮石斛银耳羹的家常做法
（全部）
