小米:安神 蜂蜜:通便
1.小米洗净
2.把小米放入电炖锅内胆
3.往电炖锅内胆里加水
4.电炖锅中加入适量水
5.放入装好米和水的内胆,加盖,隔水炖煮(由于第一次用电炖锅,米放多了,一个小时米就到了内胆顶部,所以煲的小米还不是理想中的那么粘稠)
6.待米粒已经煮烂
7.打开盖子,将小米搅拌均匀
8.装入盒子里,(我用的果冻盒),放入冰箱,冷藏至米粒凝固
9.将装在果冻盒里凝固好的米粒倒扣出来.放上枸杞,淋上蜂蜜,就可以美美哒享用啦
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