青椒炒豆角

青椒炒豆角
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健康功效

豆角:低蛋白质

食材用料

鸡精
青尖椒 3个
1小勺

青椒炒豆角的做法

  • 青椒炒豆角的做法图解1

    1.青尖椒切成小块,与择好洗净的豆角放在一起。

  • 青椒炒豆角的做法图解2

    2.炒锅内放40毫升油,烧至七成热,用手在锅上方一尺处,感觉到锅里很热,但不会觉得烫就可以。将豆角和青椒倒入,翻炒。

  • 青椒炒豆角的做法图解3

    3.这是刚刚炒匀的样子,颜色变成了翠绿,非常好看吧?这时注意翻炒,不要不停地炒,应该炒两三下,停两三下的样子,如果火大、水分蒸发快,可以中途加水,每次加15毫升的样子,大概就是1汤匙的样子,加水的次数不宜超过两次。如果不加水干炒出来的才好吃。

  • 青椒炒豆角的做法图解4

    4.这是炒成8成熟、断生的样子,这个时候可以加入盐和鸡精。喜欢吃比较脆的,这个样子就可以了。但是我家老公喜欢吃比较烂的,所以我继续炒。

  • 青椒炒豆角的做法图解5

    5.锅铲翻动时,感觉不到豆角硬邦邦,豆角看上去也明显比较蔫了,这基本就是全熟了,可以夹起一小块尝尝,是你需要的口感就立即关火。一般来说,出锅后,口感会过一点,所以尝锅里的东西时,要比你想要口感略生些才好。

小贴士

青椒陪豆角,效果非常好,虽然颜色上没有用红椒好看,但是味道真的比放红椒好!

本菜谱由北方的狗上传

青椒炒豆角的家常做法

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