猪肉脯(无芝麻)

猪肉脯(无芝麻)
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健康功效

猪肉:益气
料酒:低蛋白质、低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

猪肉脯(无芝麻)的做法

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解1

    1.准备瘦肉(我这是一个人的量,人多可以准备一些。必须是纯瘦肉)

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解2

    2.瘦肉改刀成肉末,也可以准备肉馅,即可省略这两步lp0l去1

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解3

    3.加入盐,继续搅拌

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解4

    4.再加入一点水,继续搅拌

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解5

    5.放入糖、酱油、老抽、料酒,搅匀

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解6

    6.放在保鲜膜上,在盖上一层保鲜膜

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解7

    7.压平

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解8

    8.把保鲜膜撕开放入刷好,放入刷好食用油的烤盘中,(应该用吸油纸或者锡纸,只是家里边没有吸油纸了,所以用食用油顶替一下)

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解9

    9.送入烤箱,上下火,150度先烤5分钟,再转130度烤10分钟

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解10

    10.在烤肉饼的空挡,咱来调蜂蜜水,将两勺蜂蜜放入一个小碗中,加入适量水,备用

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解11

    11.烤好的肉饼拿出,刷上蜂蜜水送入烤箱,上下火,130度,5分钟

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解12

    12.在刷蜂蜜水,130度想吃脆的烤20分钟,想要软的10分即可。

  • 猪肉脯(无芝麻)的做法图解13

    13.成品

小贴士

一定要纯瘦肉,否则会滴很多油

猪肉脯(无芝麻)的家常做法

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