菜花炒紫甘蓝

菜花炒紫甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
菜花:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜花炒紫甘蓝的做法

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解1

    1.将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解2

    2.将紫甘蓝,青红椒分别清洗干净,紫甘蓝切成小片,青红椒切成小粒,葱姜切成末,装入盘中待用。

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解3

    3.热锅放油爆香葱姜末,青红椒粒。

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解4

    4.放入紫甘蓝翻炒均匀。

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解5

    5.倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水,稍微煨一会儿。

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解6

    6.将菜花炒熟,最后加入味精调味。

  • 菜花炒紫甘蓝的做法图解7

    7.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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菜花炒紫甘蓝的家常做法

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