红毛丹糯米莲子粥

红毛丹糯米莲子粥
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健康功效

莲子:益肾固精
红枣:利尿
红毛丹:抗癌防癌

红毛丹糯米莲子粥的做法

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解1

    1.将事先浸泡好的糯米,薏米放入锅中煮。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解2

    2.将剥好的红毛丹,放入盘中待用。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解3

    3.将剥好的莲子,清洗干净的红枣放入红毛丹的盘中待用。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解4

    4.将糯米,薏米煮至八分熟时。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解5

    5.倒入淘洗干净的小米。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解6

    6.将小米烧开,加入红枣。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解7

    7.将红枣烧开,加入莲子。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解8

    8.继续煮,直到将粥煮熟,最后放入红毛丹。

  • 红毛丹糯米莲子粥的做法图解9

    9.烧开,关火,盛入碗中即可食用了。

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红毛丹糯米莲子粥的家常做法

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