排骨:养血
1.准备材料:排骨、淮山、生姜。
2.排骨洗净,生姜切片备用。
3.锅里水烧开,下入姜片,排骨一起焯10分钟。
4.捞起沥干水分。
5.山药去皮,切段。
6.锅中放水。
7.放入山药和排骨。
8.待水烧开,滴几滴白醋,转小火,慢慢煮2小时,可以关火啦。
9.加1勺盐,搅拌均匀。
10.盛起。
1、排骨汤里加几滴白醋,可以释放出骨头里的钙,但不能加多喽。
2、用锅在开水里焯10分钟,可以去除杂质和血水。
3、山药如果是先去皮的,一定要浸泡在水里,不然会氧化变色。
4、煮汤的山药不能切太小了,不然出锅的时候都煮化了。
5、因为是排骨汤,味道已经很鲜美,我就没有加味精了,喜欢加味精的也可以加点哦。