菠菜:润燥
1.菠菜切段开水焯熟盛起待用。
2.江瑶柱洗后用温水浸泡待用(水不要倒掉)。
3.肉丝用生抽、白糖、生粉、胡椒粉腌好备用。
4.烧热锅倒入少许橄榄油放入肉丝大火炒。
5.肉丝炒到变色后加入江瑶柱大火煮沸。
6.汤汁煮至浓香之后加少许盐、胡椒粉熄火,淋上焯熟的菠菜即可食用。
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