木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.木瓜去皮,去粒。对半切开,备用。
2.木瓜一半用水果勺挖成球状。
3.20克水加糖烧开,放牛奶用慢火煮开。
4.放入木瓜球,玉米淀粉加少许水化开,倒入奶露中,煮成稠状即可。
5.倒入另一半木瓜碗中。
6.成品图。
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