土豆:消肿 杏鲍菇:低蛋白质
1.土豆削皮洗尽切块,放入清水中浸泡。
2.杏鲍菇洗尽切块。
3.番茄入开水片刻,取出剥皮后切块。
4.锅中油烧热,入番茄炒至出汁。
5.加入土豆和杏鲍菇,水,番茄酱,糖,盐调味,炖至土豆绵软,汤汁粘稠(杏鲍菇会出水,只需要加一点水)。
6.出锅了!很喜欢番茄酸甜的味道呢。
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