豆腐:润燥 青椒:抗癌防癌
1.把材料都准备好。
2.大蒜、青椒切小丁。
3.水豆腐切片码盘。
4.皮蛋去皮切块放豆腐上面。
5.锅烧热,放适量食用油,倒入青椒、干红椒、大蒜炒出香味。
6.加两勺蒸鱼鼓油。
7.两勺香醋。
8.适量蔬之鲜。
9.最后放芝麻油炒匀出锅,淋在皮蛋豆腐上即可。
因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和*,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。
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