黄瓜:低蛋白质
1.用清水洗一下三文鱼皮+鱼排
2.黄瓜清净切片备用
3..三药切片,
4.以上食材一起放入容器内倒入调料后搅拌一下,然放入衬烘焙纸的烤盘,撒上孜然粉+朵椒椒,
5.烤箱烤鱼档210℃上下火预热十分钟
6.将烤盘放入中层,定时18一20分钟Ok!香!稍后出炉开吃。
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