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肉末青瓜大白炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉末青瓜大白炒饭的做法
![肉末青瓜大白炒饭的做法图解1]()
1.把肉，青瓜，小米椒切碎备用，白菜切丝
![肉末青瓜大白炒饭的做法图解2]()
2.利用白菜丝和青瓜碎摆盘
![肉末青瓜大白炒饭的做法图解3]()
3.热油锅翻炒肉末，适当放入盐，酱油，耗油，鸡粉调味，捞起备用
![肉末青瓜大白炒饭的做法图解4]()
4.把米饭倒入锅中翻炒，加入少许酱油变色
![肉末青瓜大白炒饭的做法图解5]()
5.加入白菜，青瓜，小米椒，辣椒酱后搅拌翻炒
![肉末青瓜大白炒饭的做法图解6]()
6.乘在事先准备的摆盘上，并浇上肉末
小贴士
炒肉末的时候注意调料，避免太咸；摆盘上的白菜和青瓜可以和着饭搅拌吃，尤其青瓜清脆爽口，口中留有淡淡的青瓜清香味
肉末青瓜大白炒饭的家常做法
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