扁豆:祛湿 赤小豆:消肿 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备好祛湿汤料,猪骨
2.锅中烧沸水入猪骨焯下水,捞出洗干净
3.把汤料和猪骨洗干净放进煲里
4.加入1水勺多水,盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟
5.两个钟后打开盖子加入盐,再煲5分钟
6.煲好的汤
7.装盘
我这里是七八个人的份量,汤料可以根据家里多少人来抓。这汤小孩喝也很好。此汤孕妇不宜喝,因为有薏米
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