芥菜:护齿、低蛋白质 咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.洗干净菜
2.准备好所有材料
3.锅烧开水后先放点油,再把姜片、瘦肉放进去,让汤水滚几下,再继续把咸鸭蛋敲打下来,最后把芥菜放下来
4.开大火让汤滚熟,再放进适量的盐拌一下就可以
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