虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材
2.节瓜去皮和子,斜刀切块
3.花生米用刀拍一下
4.虾去壳和虾线,全部的准备好
5.锅里下少许的油把花生炒香(微微金黄)
6.下节瓜下去炒,
7.下适量水下去煮三四分钟,(淹过就可以)
8.下虾去煮,煮到虾熟
9.放适量的盐鸡精煮化就可以关火,再放葱段
10.装盘就可以了,
如果想多一点汤的话水可以再加一点,放虾让汤更鲜美,也可以换瘦肉下,
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