鸡肉:护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.原料:鸡肉蒜米小葱姜葱棵调味料:沙茶酱2匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙糖1汤匙
2.鸡肉块加入沙茶酱腌制片刻。
3.将所有材料切好备用。
4.下适量油热,爆香葱,蒜米及姜片。
5.把鸡肉快倒进去翻炒。
6.待鸡肉表面变色后,倒入开水,没过材料。
7.大火烧开后,加入生抽1汤匙,老抽1汤匙和糖1汤匙调味。
8.待鸡肉全熟后加入葱段,继续翻炒一会。
9.用水淀粉勾芡即可出锅。
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