南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)

南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)
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作者:大顺妈妈

健康功效

鸡蛋:养血
醋:补血、低蛋白质

食材用料

南瓜泥 100克
玉米油 30克
少许
南瓜籽 少许
蓝莓干 少许
蔓越莓干 少许
即食麦片 30克

南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解1

    1.首先准备好所有原材料

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解2

    2.南瓜泥加玉米油搅拌均匀

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解3

    3.筛入糯米粉十字搅拌均匀

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解4

    4.用后蛋法加入四颗蛋黄,搅拌均匀

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解5

    5.再加入一包即食麦片,搅拌均匀

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解6

    6.五仁用的是核桃仁 南瓜籽 蓝莓干 蔓越莓干 葡萄干 当然这个是家里有啥就放点啥 果干要洗一下再擦干 不然会有杂质 影响口感

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解7

    7.蛋糕糊的蛋黄部分就做好了 接下来处理蛋白部分

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解8

    8.蛋白里加入少许醋,分三次加糖打至八九分发

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解9

    9.取1/3蛋白加入蛋黄糊里,翻拌均匀

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解10

    10.再加入剩余的蛋白,继续翻拌均匀

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解11

    11.放入模具里,轻震几下敲消除气泡 担心会出蘑菇顶 所以又做了六个小蛋糕 所以模具里有点少

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解12

    12.放入预热好的烤箱140度50分钟 然后出炉时马上震出热气 倒扣至蛋糕冷却 然后脱模就可以了

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解13

    13.这种营养全面的蛋糕最适合挑食的小孩 尽量每吃一口都能多吃点营养

  • 南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的做法图解14

    14.老少皆宜哟

小贴士

因为南瓜本身也很甜 所以没有多放糖 成品已经很好吃很甜了 不建议再加了

本菜谱由大顺妈妈上传

南瓜五仁糯米麦片戚风(8寸)的家常做法

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