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玉米鱼头豆腐汤
健康功效
豆腐:清热泻火
玉米:祛湿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
玉米鱼头豆腐汤的做法
![玉米鱼头豆腐汤的做法图解1]()
1.鱼头清洗干净切开
![玉米鱼头豆腐汤的做法图解2]()
2.玉米洗干净掰成玉米粒豆腐切小块、生姜切片大蒜拍扁、葱切碎
![玉米鱼头豆腐汤的做法图解3]()
3.锅里放油烧热把鱼头放进去稍稍煎一下
![玉米鱼头豆腐汤的做法图解4]()
4.再把一大碗冷水倒锅里生姜大蒜也放进去大火烧开，转中火熬至鱼汤发白
![玉米鱼头豆腐汤的做法图解5]()
5.再把玉米和豆腐放进去炖5分钟加入料酒、酱油、白糖煮两分钟左右放适量盐和鸡精即可
![玉米鱼头豆腐汤的做法图解6]()
6.最后洒葱花
小贴士
鱼头煎一下更香点，喜欢吃重口味的也可以放辣椒
玉米鱼头豆腐汤的家常做法
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