平菇:低蛋白质 芝麻:补血
1.平菇洗干净撕成条
2.平菇焯水
3.过凉后挤干水分
4.油锅烧热,放稍微多一些的油煸炒平菇
5.直到平菇炒干,盐、味精调味,放孜然粉和辣椒粉翻炒均匀
6.吃前撒一些芝麻
煸的比较干的平菇比较好吃
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