手撕包菜

手撕包菜
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健康功效

青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

手撕包菜的做法

  • 手撕包菜的做法图解1

    1.包菜洗净,用手撕成小块。

  • 手撕包菜的做法图解2

    2.青椒切大丝。

  • 手撕包菜的做法图解3

    3.蒜剥皮,葱切大段。

  • 手撕包菜的做法图解4

    4.西红柿去皮切块。

  • 手撕包菜的做法图解5

    5.炒锅放油,油热后先爆葱段和蒜瓣。

  • 手撕包菜的做法图解6

    6.爆出香味后放入青椒煸炒。

  • 手撕包菜的做法图解7

    7.加入撕好的包菜,加十三香粉翻炒。

  • 手撕包菜的做法图解8

    8.翻炒一分钟,加入西红柿块翻炒均匀。

  • 手撕包菜的做法图解9

    9.滴几滴老抽,倒适量香醋,醋量微多。

  • 手撕包菜的做法图解10

    10.加一勺盐。

  • 手撕包菜的做法图解11

    11.加小半勺鸡精。

  • 手撕包菜的做法图解12

    12.加一勺白糖。翻炒均匀即可出锅。

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手撕包菜的家常做法

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