苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质

食材用料

2克
鸡精 2克
葱碎 适量

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.苦瓜去瓤,切成片,加入盐腌制10分钟。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.鸡蛋加入料酒打散。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.锅中加入油烧热下入鸡蛋炒散。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解4

    4.加入葱碎炒香。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解5

    5.下入苦瓜片翻炒。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解6

    6.翻炒均匀,加入盐鸡精调味即可。

小贴士

苦瓜用盐腌10分钟,10分钟后用手挤干水分,腌制的苦瓜就不要焯水了

本菜谱由小牛上传

苦瓜炒蛋的家常做法

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