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银耳莲子羹
健康功效
银耳:润肺
莲子:益肾固精
银耳莲子羹的做法
![银耳莲子羹的做法图解1]()
1.准备食材，清洗莲子和梨。
![银耳莲子羹的做法图解2]()
2.银耳用手掰碎，放到容器里。
![银耳莲子羹的做法图解3]()
3.梨子去皮。
![银耳莲子羹的做法图解4]()
4.用小刀削成如图的薄片。
![银耳莲子羹的做法图解5]()
5.削好如图。
![银耳莲子羹的做法图解6]()
6.倒入莲子。
![银耳莲子羹的做法图解7]()
7.放入土冰糖。
![银耳莲子羹的做法图解8]()
8.倒入纯净水。
![银耳莲子羹的做法图解9]()
9.大火煮沸。
![银耳莲子羹的做法图解10]()
10.煮沸后撇去浮末。
![银耳莲子羹的做法图解11]()
11.改小火慢炖1小时即可。
![银耳莲子羹的做法图解12]()
12.盛到碗里趁热食用。
小贴士
*。
银耳莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:润肺
莲子:益肾固精
1.准备食材，清洗莲子和梨。
2.银耳用手掰碎，放到容器里。
3.梨子去皮。
4.用小刀削成如图的薄片。
5.削好如图。
6.倒入莲子。
7.放入土冰糖。
8.倒入纯净水。
9.大火煮沸。
10.煮沸后撇去浮末。
11.改小火慢炖1小时即可。
12.盛到碗里趁热食用。
*。
