宝宝蛋皮豆腐

宝宝蛋皮豆腐
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作者:味蕾诱惑

健康功效

鸡蛋:护眼明目
番茄酱:抗癌防癌

宝宝蛋皮豆腐的做法

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解1

    1.鸡蛋磕入碗里打散

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解2

    2.加入一勺淀粉

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解3

    3.加入两勺清水拌匀

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解4

    4.豆腐洗净切成大概一厘米厚的长条

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解5

    5.水烧微微开加入一小勺盐,放入豆腐焯水一分钟捞出

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解6

    6.姜蒜切末,葱白葱叶分开切末

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解7

    7.豌豆焯水两分钟捞出

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解8

    8.准备一小勺淀粉,加入清水调成水淀粉

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解9

    9.热锅倒入少许油,烧至五成热,倒入蛋液,转动锅摊成薄饼

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解10

    10.两面煎黄放在案板上稍稍晾凉

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解11

    11.切成和豆腐差不多大的长条

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解12

    12.锅里另外倒油烧至五成热,爆香姜蒜葱白

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解13

    13.加入番茄酱炒匀,倒豌豆翻炒

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解14

    14.加入小半碗清水,少许盐,煮一分钟

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解15

    15.将豆腐平铺在上面,晃一晃锅,让豆腐裹上汤汁

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解16

    16.继续中小火煮两三分钟,汤汁已经不多,淋上水淀粉,轻轻翻炒

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解17

    17.加入鸡蛋条,稍稍翻炒

  • 宝宝蛋皮豆腐的做法图解18

    18.出锅撒上葱花即可

小贴士

1.老豆腐吃起来更劲道,不易碎

2.豌豆先煮几分钟会更软,利于小孩子食用

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宝宝蛋皮豆腐的家常做法

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