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凉拌黑白木耳
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺
凉拌黑白木耳的做法
![凉拌黑白木耳的做法图解1]()
1.木耳，银耳拿温水泡发
![凉拌黑白木耳的做法图解2]()
2.撕成小朵洗净
![凉拌黑白木耳的做法图解3]()
3.锅中做水烧开将双耳下入锅中焯熟
![凉拌黑白木耳的做法图解4]()
4.捞出控干晾凉
![凉拌黑白木耳的做法图解5]()
5.洋葱，黄瓜切片，小米辣切碎
![凉拌黑白木耳的做法图解6]()
6.放入盆中，加入盐，香油，自然鲜酱油，鸡精。
![凉拌黑白木耳的做法图解7]()
7.搅拌均匀
![凉拌黑白木耳的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
这道菜无需加太多的调料，喜欢吃酸的可以再加点醋就可以了。
凉拌黑白木耳的家常做法
（全部）
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺
1.木耳，银耳拿温水泡发
2.撕成小朵洗净
3.锅中做水烧开将双耳下入锅中焯熟
4.捞出控干晾凉
5.洋葱，黄瓜切片，小米辣切碎
6.放入盆中，加入盐，香油，自然鲜酱油，鸡精。
7.搅拌均匀
8.装盘
这道菜无需加太多的调料，喜欢吃酸的可以再加点醋就可以了。
