火腿:健脾
1.扁尖撕开,放冷水中浸泡四小时,中间记得换水几次,不过还要保留一点咸味。
2.老鸭要尽量去除细小的毛。
3.老鸭,生姜,放在砂锅中,大火煮开,除去浮沫和一部分油脂。
4.加入扁尖,火腿,大火煮沸后,转小火炖煮2小时左右,至鸭肉酥烂。
5.在炖鸭子的两小时中,可以煮芋艿(先不用去皮。)煮开后,转小火煮20分钟。关火。冷透后,剥皮,切成小块,备用。
6.鸭子酥烂后,放入芋艿块,煮开后,续煮5分钟。关火。可以吃了。
扁尖和火腿都是有咸味的,所以我没有放盐。如果你觉得淡,可以在鸭子酥烂后加入盐调味。