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韩式素杂拌
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
韩式素杂拌的做法
![韩式素杂拌的做法图解1]()
1.黄瓜切丝
![韩式素杂拌的做法图解2]()
2.胡萝卜切丝，提前浸泡好的木耳切丝。
![韩式素杂拌的做法图解3]()
3.粉丝焯水1分钟过凉开水
![韩式素杂拌的做法图解4]()
4.胡萝卜丝木耳丝炒水1分钟，过凉开水沥干水分备用。
![韩式素杂拌的做法图解5]()
5.蒜切末，小红椒切丁。
![韩式素杂拌的做法图解6]()
6.胡萝卜丝木耳加入黄瓜丝中，加入粉丝，加蒜末，小红椒丁。
![韩式素杂拌的做法图解7]()
7.加香菜末，少许盐，海鲜酱油，香油，糖，醋搅拌均匀。
![韩式素杂拌的做法图解8]()
8.装碗
小贴士
蔬菜和口味根据自己的喜好添加
韩式素杂拌的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质
小红椒 | |
盐 | |
海鲜酱油 | |
1.黄瓜切丝
2.胡萝卜切丝，提前浸泡好的木耳切丝。
3.粉丝焯水1分钟过凉开水
4.胡萝卜丝木耳丝炒水1分钟，过凉开水沥干水分备用。
5.蒜切末，小红椒切丁。
6.胡萝卜丝木耳加入黄瓜丝中，加入粉丝，加蒜末，小红椒丁。
7.加香菜末，少许盐，海鲜酱油，香油，糖，醋搅拌均匀。
8.装碗
蔬菜和口味根据自己的喜好添加
