平菇:低蛋白质 豆腐:清热泻火 猪肉:益气
1.平菇,猪肉洗净,豆腐切小片。
2.锅里热油,加入猪肉片煎(有点肥,煎点油出来)。
3.加入豆腐片煎。
4.煎至四面金黄为止。
5.把豆腐和猪肉靠边,加入平菇翻炒。
6.平菇翻炒至软,加入半勺盐和适量酱油,加水稍淹过食材,加盖烧。
7.烧至水较少时,加入葱花出锅即可。
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