凉拌面筋
健康功效
黄瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
凉拌面筋的做法
1.面筋洗干净切成片。
2.黄瓜,红椒洗干净切成丝。
3.将面筋在开水锅中炤一下。
4.将炤过的面筋捞出来挤干水,用大点儿的容器装着。
5.葱姜蒜切成末,用小碗装好。
6.往装葱姜蒜的小碗里放入生抽,醋,盐,香油,麻酱搅拌均匀。
7.把黄瓜丝,红椒丝放入装面筋的容器里。
8.把调好的料汁倒入装面筋的容器里。
9.拌均匀就可以啦!
10.成品图。
小贴士
这种面筋吸水性强,炤过的面筋一定要挤干水,水分太多吃起来就不香了。