娃娃菜:生津、通便 鱼丸:护齿、保护骨骼 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.娃娃菜切成条
2.将娃娃菜,鱼丸,肉丸,鸡块,虾干,木耳,粉丝,发皮依次放入砂锅中(建议摆放整齐,这样会有不一样的效果)
3.加入高汤,煮沸,调味,至煮熟即可。
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